Rutinas diarias

¿PARA QUÉ NOS SIRVEN?

Las rutinas diarias para los niños aportan grandes beneficios al bienestar emocional y psicológico, por ello, es importante continuarlas incluso en vacaciones, fines de semana, confinamientos, etc.

beneficios

  • Aportan seguridad a los niños.
  • Ayudan a reducir la ansiedad ante la incertidumbre.
  • Aumentan la eficiencia.
  • Mayor organización
  • Fomentan la autonomía.
  • Enseñan valores (cooperación).
  • Potencian la autoestima.
  • Mejoran la calidad del sueño.
  • Permiten crear tiempos de relajación.

Como incorporarlas

  1. Colocar un horario a la vista de todos. Se puede dibujar una tabla con imágenes.
  1. Felicitar con efusividad.
  2. Definir los espacios específicos para realizar cada actividad (p. ej, jugar en la salita, estudiar en la habitación, usar la tablet en el comedor…).
  1. Ser muy constantes para conseguir convertir estas rutinas en hábitos y, de este modo, fomentar la autonomía y la madurez de los niños/as.
  1. ¡Tranquilidad y paciencia! La incorporación de las rutinas puede resultar muy frustrante, así que es importante tener paciencia y demostrar así a nuestros hijos una manera adecuada de gestionar las emociones.