Rutinas diarias
¿PARA QUÉ NOS SIRVEN?
Las rutinas diarias para los niños aportan grandes beneficios al bienestar emocional y psicológico, por ello, es importante continuarlas incluso en vacaciones, fines de semana, confinamientos, etc.
beneficios
- Aportan seguridad a los niños.
- Ayudan a reducir la ansiedad ante la incertidumbre.
- Aumentan la eficiencia.
- Mayor organización
- Fomentan la autonomía.
- Enseñan valores (cooperación).
- Potencian la autoestima.
- Mejoran la calidad del sueño.
- Permiten crear tiempos de relajación.
Como incorporarlas
- Colocar un horario a la vista de todos. Se puede dibujar una tabla con imágenes.
- Felicitar con efusividad.
- Definir los espacios específicos para realizar cada actividad (p. ej, jugar en la salita, estudiar en la habitación, usar la tablet en el comedor…).
- Ser muy constantes para conseguir convertir estas rutinas en hábitos y, de este modo, fomentar la autonomía y la madurez de los niños/as.
- ¡Tranquilidad y paciencia! La incorporación de las rutinas puede resultar muy frustrante, así que es importante tener paciencia y demostrar así a nuestros hijos una manera adecuada de gestionar las emociones.